Nie lepiej kupic olej kokosowy i pic ze smakiem niz sie meczyc ? gdzie Ty kupujesz kokosowy w plynie ? W stanach, z firmy Dr. Bronners i jestem zadowolony. 14oz za 9$. Poszukaj moze i w UK bedzie u Ciebie, olej naprawde fajny, mozna na nim i smazyc (choc ja tam ciut czuje slodki smak) ale do picia dobry, wchodzi ze smakiem, czasem dodaje do [...]
[...] godzina - 19 km, z tego bym najbardziej nie chciał rezygnować - oszczędzam na paliwie i staniu w korkach :-D. Rowerek jest naprzemiennie z basenem - tzn. jak nie jadę na rowerze to z rana basen. Proszę o porady z naciskiem jak to połączyć a nie z czego rezygnować :) Trolluj gdzie indziej, ok? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-03 19:51:37
[...] :-D. Rowerek jest naprzemiennie z basenem - tzn. jak nie jadę na rowerze to z rana basen. Proszę o porady z naciskiem jak to połączyć a nie z czego rezygnować :) Trolluj gdzie indziej, ok? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-03 19:51:37 dlaczego od razu trolluj? bo nie wygląda wiarygodnie ?? tak wyglądał mój ostatni tydzień - basen [...]
[...] robie :-). Czasem pieke pietruszke zeby zrobic z pieczonej zupe krem i inne takie. Fasolka po bretonsku z warzywami i bez mieska to dobre zrodlo wegli (mieso dorzucic mozna gdzie pasuje w bilansie i maselko). Krokusik, nie dojadasz dziewczyno :-> a to nie jest tak ze spadki sie wstrzymaly od kiedy zmniejszylas kcal? Zmieniony przez - anister w [...]
[...] i nasteony dzien mial wolny albo szedl na 24 h i nastepne dwa dni mial wolne, zarabial 2400 na reke ;] A teraz najsmieszniejsze ;p w pewnej firmie pracujac w interwencji gdzie jezdzisz z bronia i ryzykujesz zdrowie moze nawet zycie zarabiasz 8-8,50 zl na godzine , w tej samej firmie majac licencje ale pracujac na jakims obiekcie handlowym [...]
Mam takie pytanko: Z jakim stażem/doświadczeniem można pozwolić sobie na ćwiczenie splitem gdzie każdy trening jest inny tj. ciągle zmieniamy ćwiczenia, chwyty, kąty ataku mięśnia, raz ćwiczymy dużym ciężarem z małą ilością powtórzeń a innym razem odwrotnie? To się chyba trening intuicyjny nazywa. Wydaje mi się że w ten sposób możemy znaleźć [...]
Mam takie pytanko: Z jakim stażem/doświadczeniem można pozwolić sobie na ćwiczenie splitem gdzie każdy trening jest inny tj. ciągle zmieniamy ćwiczenia, chwyty, kąty ataku mięśnia, raz ćwiczymy dużym ciężarem z małą ilością powtórzeń a innym razem odwrotnie? To się chyba trening intuicyjny nazywa. Wydaje mi się że w ten sposób możemy znaleźć [...]
[...] ). Słyszałem również, że przyczyną uszkodzenia może być silne uderzenie w łokieć. Nerw łokciowy przebiega od kręgosłupa przez bark, łokieć, nadgarstek aż do dłoni gdzie się rozwidla. Czasami jak uderzymy się w łokieć to czujemy taki dziwny „prąd” lub mrowienie i to jest właśnie ten nerw. Co do objawów choroby to przede wszystkim [...]
[...] Ja przykładowo chciałbym zejść z BF poniżej 10%. Albo zwiększyć umięśnienie o jakieś 10-15kg. Da się z tym coś zrobić? Fajnie by było gdybyście dodali rubrykę z BF w miejscu gdzie podaje się swoje wymiary. System mógłby wtedy, na podstawie naszej wagi i wartości procentowej liczyć ile kg tłuszczu znajduje się w naszym ciele. Wiem, że łatwo można [...]
@aimka nos nie bolał,nawet teraz nie boli chyba że się go lekko ściśnie do delikatnie coś tam czuć,doświadczenie jak najbardziej się przyda,sam nie wiem gdzie te 90kg jest inni też mi mówią że nie wyglądam na tyle 18.02.2013 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg byłem w szpitalu jeszcze po części więc dieta żadna.dodatkowo trochę [...]
[...] że kiedyś pompa była masakryczna, czym to może być spowodowane, bo w wersji na klatke jest ok a na triceps klapa ( jakbyście mogli to przy okazji jakiś filmik/ wskazówki gdzie jest pokazana poprawna technika na triceps) Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-02-19 21:52:32 Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-02-19 21:53:39 skoro wcześniej [...]
[...] szybka i co najlepsze ma być dostępne dla CPU i GPU. Można zrobić grę która będzie miała 1GB zwykłych danych i 7GB danych graficznych. Coś co jest nie do pomyślenia na PC gdzie standardem jest zaledwie 1-2GB miejsca na dane graficzne w karcie graficznej. To jest świetne rozwiązania, które przyniesie nam niesamowicie wyglądające gry. Oczywiście [...]
[...] że się nie "odgina" do tyłu i "zad" też się podnosi). Nie wiem co mam zrobić teraz z treningiem bo nie chciałbym go przerywać jak mam teraz lekki ból :(. Postaram się porobić ćwiczenia żebym nie czuł bólu. Tak myślę gdzie się kierować do lekarza bo przez NFZ to z rok potrwa (na sam rezonans czeka się pół...), a z kasą słabo na dany moment.
[...] zrobiony w domu. Temperatura 10st, więc dałem radę pobiegać na dworze. Rozgrzewki przed treningiem mogę robić nawet jak jest zimniej, ale p treningu wyjść na 40 min aero gdzie temp jest poniżej 6-8 st, jakoś mnie odpycha. Do tego te ciuchy dla biegaczy nie ogrzewają w ogóle %-), więc ciągle zimnawo jest. Sam trening mam znowu nowy, pojawiły [...]
[...] zresztą pierwsze z brzegu : Cutler wiosłuje np półsztangą na takim garbie, że aż boli od patrzenia, ale tak to już jest na dużym ciężarze, Coleman wiosłował w sposób gdzie praktycznie był wyprostowany a ruch jego ramion nie przypominał nawet ćwierćruchu, Ruhl wiosłował na dużych ciężarach w lekkim pochyleniu tułowia - oczywiście zrywając [...]
Jak powinien wyglądać ruch przy standardowym wyciskaniu sztangi na skosie? W jaki rejon celować w dolnej fazie ruchu, a gdzie w górnej? Jak prowadzić łokcie? nie ma standardowego wyciskania bo każdy ma indywidualne proporcje więc tutaj sprawa wygląda różnie, ale z ogólnych wskazówek przedramiona zawsze prostopadle do podłogi, miejsce opuszczania [...]
[...] do poprawy chwilowej na badanie wzroku;) Wypytaj na komisji wojskowej, pogadaj z okulistą jak możesz to ominąć lub skorygować;) Na Aeromobilnym byś pewnie miał problem gdzie są bardzo duże wymogi co do zdrowia, ale to i tak lanie wody bo nie dostaje się tam 10 najzdrowszych tylko najlepszych, więc wszystko idzie ominąć, cel uświęca środki;)